Gönn‘ Dir eine Auszeit vom Alltag und entspanne Dich bewusst mit Meditation und Yoga.

Einen Tag lang tief durchatmen, zur Ruhe kommen und die Welt um Dich herum vergessen.

Du wirst finden:

                        Lebensenergie                    

                  Durchatmen  Ruhe  Wohlfühlen Einheit  Auszeit

                                                     Entspannung  Frieden

                                                                                  Tiefe  Glück

Freude  Gelassenheit Harmonie

                                             Fülle  Leichtigkeit

 

Du wirst Achtsam in den Tag beginnen mit Mantras und Übungen. Es folgt eine Yogastunde mit Sürya Namaskara(Sonnengrußvariationen). Um den Vormittag ausklingen zu lassen, werden wir die Ayam Meditation durchführen. Die Mittagspause werden wir gemeinsam in einem Göppinger Lokal verbringen. Der Nachmittag wird mit einer Chakra-Konzentration eingeläutet. Der Tag wird einer Traumreise abgeschlossen.

 

Zeit          Samstag, 14. November 2015

                   10 Uhr bis ca. 18 Uhr

Ort           Jose Notari, Gartenstraße 40, 73033 Göppingen

Preis        88 Euro (inkl. Speisen und Getränke)

 

Wir haben für Dich: Obst, Wasser, Tee, Yogamatten, Meditationskissen und Decken

Was Du mitbringst: Bequeme Kleidung, warme Socken und ein offenes Gemüt

 

Anmeldung: hier

                                oder Alice Cascolan 0176/60824276