Dieser MeditationsKurs ist für dich geeignet, wenn du deinem Leben neue Impulse geben möchtest, mehr Ruhe und Entspannung im Alltag haben willst und du dein Leben erfüllter und harmonischer haben möchtest. In der Zeit von „höher, weiter, schneller“ ist es wichtig, deiner Zeit etwas Entschleunigung zu geben. Dir Zeit für dich und für dein Inneres zu nehmen, damit du dir bewusst wirst, was du wirklich möchtest?

Des Weiteren ist auch sinnvoll, wieder die Verbindung zu sich selbst zu finden. Die Verbindung zur eigenen Intuition und Selbstvertrauen. Sobald du die Verbindung zu dir wieder entdeckst, denn diese Verbindung ist immer da, du hast es nur vergessen, wird sich dein Leben verändern. Wenn du diese Verbindung immer wieder in deinen Alltag einlädst können tatsächlich Wunder geschehen.

Wie wäre es, wenn die Beziehung zu deinen Lieben erfüllt und harmonisch ist?

Wie wäre es, wenn der Umgangston bei der Arbeit plötzlich respektvoll ist?

Auf einmal floriert dein Unternehmen, weil du, du bist, wie genial wäre das denn?

 

 

In diesem MeditationsKurs lernst du verschiedene Arten der Meditation kennen, so dass du die für dich passende Meditation finden kannst und sie in deinen Alltag integrieren. Dadurch kannst du eine neue Art der Kommunikation mit dir lernen und festigen.

 

Ich möchte auch darauf aufmerksam machen, dass meditieren viele positive Nebeneffekte hat:

Körper

  • das körpereigene Abwehrsystem wird gestärkt
  • der Kreislauf wird harmonisiert
  • die Durchblutung verbessert sich
  • der Stoffwechsel wird aktiviert
  • die Funktion der Organe wird verbessert
  • das Körperbewusstsein nimmt zu

Bewusstsein

  • Ängste werden abgebaut
  • die Gemütsstimmung hellt sich auf
  • depressive Stimmungen verschwinden
  • innere Ruhe wird gefestigt
  • der Schlaf wird ruhig und tief

Geist

  • Konzentrationsvermögen steigt
  • das Gedächtnis verbessert sich
  • die eigenen Ziele werden leichter erkannt und verwirklicht
  • geistige Klarheit entsteht
  • dem negativen Denken wird der Nährboden entzogen

 

Termine:

Jeweils donnerstags von 19:30 bis 21 Uhr

10.10.19 – 28.11.19

Kosten: 110 Euro

Anmeldung und weitere Infos hier